Notre protocole de massage détente à Beauty Backstage suit un processus méticuleux pour garantir une efficacité maximale. La séance débute par un échange personnalisé pour cibler vos zones de tension et vos attentes. Ensuite, dans notre cabine au calme absolu, le praticien utilise principalement des techniques de massage suédois et californien, avec des effleurages, des pétrissages doux et des pressions glissées. Ces manœuvres, exécutées avec des huiles végétales bio et des huiles essentielles relaxantes (comme la lavande ou la camomille), améliorent la circulation sanguine et lymphatique, détendent les fibres musculaires et stimulent la production d'endorphines. Le travail se concentre souvent sur le dos, les épaules, le cou et le cuir chevelu, lieux communs du stress. Les bénéfices sont multiples : réduction significative du stress et de l'anxiété, amélioration de la qualité du sommeil, soulagement des douleurs musculaires légères, boost du système immunitaire par la diminution du cortisol, et une sensation générale de légèreté et de clarté mentale. C'est un soin préventif essentiel pour maintenir un équilibre de vie dans notre rythme moderne.